Groepslessen

Aerobics 640x300

Les Mills
Body Pump, Body Balance, Body Combat, Body Vive, SH’BAM en GRIT Strength zijn programma’s ontwikkeld door Les Mills International. Een Nieuw Zeelandse fitness organisatie die op het gebied van groepslessen enkele unieke uitgangspunten hanteert. Allereerst dienen de groepsworkouts eenvoudig te zijn, zodat “het denken” niet “het doen” in de weg staat. Ten tweede moet een fitnessprogramma precies bieden wat de sporter ervan verwacht. Of het nu om figuurverbetering, afslanken of conditieverbetering gaat.

Erkende sportclub
De programma’s worden uitsluitend gegeven bij erkende Les Mills sportclubs. Sport Point is één van die erkende clubs en geeft de volgende Les Mills workouts: Body Pump, Body Balance, Body Combat, Body Vive, SH’BAM en GRIT Strength. Tevens geeft Sport Point Total Body en Fit Plus lessen, dit zijn workouts die door onze instructeurs zelf worden ingedeeld. Onder het kopje lesrooster kunt u precies zien wanneer en op welke tijden de verschillende lessen worden gegeven.

Vrije inloop
Voor de groepslessen  hanteren wij, op de GRIT Strength lessen uitgezonderd, een vrij inloop systeem. Dit houdt in dat u uzelf niet op hoeft te geven om een bepaalde les te volgen. Op die manier kunt u dus meedoen wanneer dat u uitkomt, zonder enige ‘verplichtingen’.