Body Balance

Balance in your body and mind
Body Balance is een Yoga, Tai Chi en Pilates workout. In deze tijden van stress en spanningen in het dagelijkse leven, geeft deze 55 minuten durende Body Balance les u fysieke en mentale versterking.

Zoals bij alle andere Les Mills programma’s zijn er om de drie maanden nieuwe muziek- en choreografiewisselingen.

Waarom Body Balance?
Verbeter je flexibiliteit
Verbranding van calorie├źn
Vermindering van stress
Verscherpt de geest en bewustzijn
Verbeteren van de cardiovasculaire functie

Lesrooster Body Balance
Maandag 20.00 – 21.00 uur
Donderdag 20.00 – 21.00 uur
Vrijdag 09.00 – 10.00 uur
> Gratis Introductieles