TIENER FITNESS

Verantwoord fitnessen

Tiener fitness is speciaal voor jongeren van 13 tot 16 jaar. Omdat deze groep nog volop in de groei is hebben wij het trainingsprogramma hierop aangepast. De nadruk ligt dan ook meer op spieruithoudingsvermogen en hart- en longtraining. Uiteraard onder toezicht van een trainer, zodat dit op een enthousiaste en vooral verantwoorde wijze geschiedt.

Rooster

Donderdag 15:30 – 17:30 uur
Vrijdag 15:30 – 17:30 uur